Educación menstrual

Conocer tu cuerpo es parte de crecer y transformarte.

Educación menstrual y acompañamiento para niñas, adolescentes y mujeres en diferentes etapas de la vida.

Madre e hija conversando en un entorno cálido

Niñas Sabias

Un espacio presencial de educación menstrual para niñas desde los 9 años y sus personas referentes.

La Menstruación y Mi Hija

Taller online para madres y adultas referentes que quieren acompañar con información y confianza.

Antesala a la Plenitud

La otra cara de la perimenopausia. Una propuesta presencial y online para mujeres mayores de 35 años.

Portada de Mi Cuaderno Menstrual, cuaderno de espiral con flores rosadas

Cuaderno menstrual

Mi Cuaderno Menstrual

Un recurso educativo para que niñas y adolescentes conozcan su cuerpo, registren su ciclo y fortalezcan una relación consciente y positiva con sus procesos naturales.


Recursos para acompañar

Ideas, información y reflexiones sobre el cuerpo y sus distintas etapas.

Flores iluminadas por el atardecer

Pubertad

La primera menstruación

Explorar recursos →

Manos sosteniendo un corazón

Familias

Cómo hablar de menstruación

Explorar recursos →

Luna sobre un paisaje rosado al atardecer

Bienestar

Conocer la perimenopausia

Explorar recursos →


Retrato de Elizabeth Charlone

Sobre mí

Soy Elizabeth Charlone

Creo espacios de educación menstrual y acompañamiento para niñas, adolescentes, familias y mujeres adultas. A través de talleres y recursos educativos, invito a conocer el cuerpo desde la información, el respeto y la confianza.